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Pour les enthousiastes urbains, les explorateurs du bien-être et les petits plaisirs de la vie.
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Semaine de relâche : du plaisir pour tous
Qui a dit qu’il fallait se ruiner pour profiter de la semaine de relâche?
La détoxification : cure réelle ou mode passagère?
Après une période de Fêtes riche en excès, on n’a qu’une chose en tête : réparer les dégâts.
Vous nourrir selon votre groupe sanguin?
Fini le temps où des plans de nutrition standard pour tous. De nos jours, tout est personnalisable, même l’alimentation!
Dossier soleil : pour un été radieux et en santé
L’été est arrivé et, avec lui, un soleil radieux auquel il sera bien difficile de résister.
Ingrédient du mois : la graine de lin
Le lin est une variété de Linacées cultivée depuis des millénaires. Découvrez les différentes variétés sur le marché, ses bienfaits et des trucs pour l'intégrer à votre alimentation.
Les bienfaits de boire de l’eau à jeun le matin
Pourquoi boire de l’eau est-il important ? la réponse est plutôt simple ; le corps humain étant composé de 70% d’eau, il est indispensable pour le bien-être de l’organisme et la santé des organes vitaux de rester hydraté pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez les 5 bienfaits de boire de l’eau à jeun le matin.