La thermothérapie procure une quantité incroyable de bienfaits tant sur le plan physique que psychologique.

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Bienfaits physiques

La sudation produite par le corps permet d’éliminer et nettoyer en profondeur les impuretés et les toxines externes et internes.
La réaction du cycle thermal améliore la circulation sanguine ce qui aide, entre autres, aux rhumatismes et douleurs chroniques.
La chaleur active la vasodilatation des tissus ce qui apaise les tensions musculaires et articulaires.
Cette même dilatation des vaisseaux nourrit également le corps ce qui résulte en une peau raffermie, plus souple et plus éclatante.
Le choc thermique stimule le système immunitaire ce qui entraîne un renforcement des défenses immunitaires et une amélioration du fonctionnement du métabolisme en général.
La capacité pulmonaire est améliorée entraînant une respiration plus lente et profonde ce qui améliore les performances sportives.

Bienfaits psychologiques

Le corps produit des endorphines, ce qui amène une sensation de détente et de légèreté, entraînant une réduction notable du stress.
La thermothérapie agit directement sur l’humeur avec le froid qui libère l’énergie et les endorphines, hormones du bien-être. Elle serait particulièrement efficace contre la dépression et l’anxiété.
Le choc thermique rend votre organisme plus réactif et vous fait gagner en endurance, en tonus et en vivacité en plus d’éliminer la fatigue.

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