La thermothérapie et ses bienfaits

La thermothérapie procure une quantité incroyable de bienfaits tant sur le plan physique que psychologique.

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Bienfaits physiques

  • La sudation produite par le corps permet d’éliminer et nettoyer en profondeur les impuretés et les toxines externes et internes.
  • La réaction du cycle thermal améliore la circulation sanguine ce qui aide, entre autres, aux rhumatismes et douleurs chroniques.
  • La chaleur active la vasodilatation des tissus ce qui apaise les tensions musculaires et articulaires.
  • Cette même dilatation des vaisseaux nourrit également le corps ce qui résulte en une peau raffermie, plus souple et plus éclatante.
  • Le choc thermique stimule le système immunitaire ce qui entraîne un renforcement des défenses immunitaires et une amélioration du fonctionnement du métabolisme en général.
  • La capacité pulmonaire est améliorée entraînant une respiration plus lente et profonde ce qui améliore les performances sportives.

Bienfaits psychologiques

  • Le corps produit des endorphines, ce qui amène une sensation de détente et de légèreté, entraînant une réduction notable du stress.
  • La thermothérapie agit directement sur l’humeur avec le froid qui libère l’énergie et les endorphines, hormones du bien-être. Elle serait particulièrement efficace contre la dépression et l’anxiété.
  • Le choc thermique rend votre organisme plus réactif et vous fait gagner en endurance, en tonus et en vivacité en plus d’éliminer la fatigue.

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