# The SKYSPA life


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Bien-être et santé : la pleine lune a-t-elle son mot à dire ?
Les statistiques et les études des scientifiques sont presque unanimes : les effets de la pleine lune devraient s’en tenir aux contes de fée.
HANDPAN: 5 CHOSES QUE VOUS NE SAVIEZ PAS
Si vous n’avez jamais entendu parler des bienfaits de la musique et de la méditation sur le stress et l’anxiété, le handpan mérite probablement la palme d’or
Quels sont les bienfaits du sauna après le sport?
Les bienfaits du sauna sont nombreux, notamment la détente après le sport, mais pas que !
5 plantes anti-stress efficaces à utiliser en infusion
Rien de mieux que d’avoir recours à des ingrédients naturels comme les plantes pour avoir un anti-stress efficace
Les huiles essentielles anti-stress les plus efficaces
En massage, par voie orale ou cutanée, diffusées ou ingérées, les huiles essentielles recèlent de nombreux bienfaits