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Pour les enthousiastes urbains, les explorateurs du bien-être et les petits plaisirs de la vie.
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Ingrédient du mois : le kale
Le kale, c’est cette variété de chou frisé qui revient au goût du jour et suscite un engouement en Amérique du Nord
Les cocktails populaires de l’été
L’été se profile à l’horizon, on sort bientôt nos vêtements d’été pour nous prélasser au soleil, un verre à la main !
Ingrédient du mois : l'ail
L’ail est connu depuis des millénaires pour ses vertus médicales. Il s’utilise de nombreuses façons et sous différentes formes afin de régulariser votre métabolisme.
Ingrédient du mois: le tempeh
Le tempeh est une galette de soja fermenté au goût proche de celui du champignon et du poulet.
Jour 4 – Consommer 5 fruits en collation
Si ce n’est pas déjà le cas, l’objectif est d’intégrer les fruits dans votre alimentation du jour.
Jour 3 – La boisson anti-stress du jour : le thé vert
Le thé vert est à l’honneur ! Aujourd’hui, (re)découvrez ce que les Chinois appellent « l’élixir de vie »...