5 bienfaits d’aller au spa régulièrement

Par SkySpa
2021-04-24

Après une année en confinement, le bien-être n’a jamais été aussi important et on a tous besoin d’un peu plus de détente au quotidien! Que ce soit pour un massage, un soin ou pour profiter du cycle thermal, une visite au spa apporte de nombreux bienfaits physiques et psychologiques à long terme. Découvrez 5 de ces avantages pour prendre soin de votre corps et votre esprit au SKYSPA!

 

  • Prendre l’habitude de se mettre en priorité 

Avec toutes les obligations et les distractions du quotidien, ce n’est pas toujours simple de s’accorder du temps de qualité. Aller régulièrement au spa, c’est l’occasion de mettre notre bien-être en priorité et de laisser les tracas de côté pour un moment. À travers nos horaires trop chargés, on a souvent tendance à donner notre énergie aux autres et on finit par s’oublier. Réserver des moments réguliers pour aller au spa, c’est un rendez-vous avec soi-même pour s’offrir le temps et l’espace de relaxer à son rythme.

 

  • Détendre le corps et l’esprit simultanément 

Une visite au spa est également tout indiquée pour détendre vos muscles, diminuer les gonflements et apaiser les douleurs musculaires. L’effet de la chaleur lors de l’immersion dans les bassins, combiné à celui de flotter dans l’eau sans effort, réduira la pression sur vos muscles et vos articulations pour une détente quasi instantanée. Le calme ambiant, le son de la chute et les effluves d’huiles essentielles relaxantes vous permettront aussi de mettre votre esprit en mode relaxation et de faire le vide durant quelques heures. 

 

  • Améliorer la circulation sanguine

Aller au spa régulièrement vous permet également de fortifier votre système immunitaire et d’améliorer la circulation sanguine dans votre corps grâce à la thermothérapie. Si vous souffrez de douleurs chroniques, de rhumatismes ou de maux de tête récurrents, la dilatation des vaisseaux sanguins due à la chaleur régulera aussi votre tension artérielle.  

 

  • Avoir une peau revigorée

Alors que les bassins chauds détendent et permettent d’éliminer les toxines par la sueur, les bassins froids, eux, raffermissent les pores de la peau et les muscles. Le cycle thermal permet donc un nettoyage de la peau en profondeur en éliminant les cellules mortes et en revigorant l’épiderme. 

Au SKYSPA, plusieurs soins régénèrent et hydratent aussi la peau comme l’exfoliation sensorielle. Assouplissant le grain de votre peau, ce soin et ce gommage lui redonnent son éclat et sa douceur tout en vous faisant profiter d’un moment de repos. 

  

  • Se sentir mieux au quotidien

On dit souvent que l’eau a un pouvoir de guérison et des vertus thérapeutiques. On n’a qu’à penser à l’état de zénitude qu’on ressent lorsqu’on est au bord de la mer ou qu’on prend une douche relaxante après une grosse journée. En allant au spa régulièrement, vous serez plus détendu et vous réduirez votre stress. Cet état de plénitude plus fréquent vous permettra d’être plus à l’écoute de votre corps et de reconnaître les situations où vous devez vous arrêter pour prendre une pause. 

La chaleur des bains thermaux améliorera également la qualité de votre sommeil, alors que le choc thermique du froid éveillera naturellement votre organisme en libérant des endorphines. En pratiquant la thermothérapie au SKYSPA, vous vous sentirez moins fatigué tout en faisant le plein d’énergie de la façon la plus apaisante qui soit.

 

Ce printemps, offrez-vous le ressourcement! On vous attend au SKYSPA!

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