# The SKYSPA life


For urban enthousiasts, wellness explorers and life's little pleasures.
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Boire de l’eau pour maigrir : est-ce efficace ?
Si vous êtes sur le point d’entamer un régime amaigrissant, il vous faut bien sûr porter une attention particulière à votre alimentation
5 plantes anti-stress efficaces à utiliser en infusion
Rien de mieux que d’avoir recours à des ingrédients naturels comme les plantes pour avoir un anti-stress efficace
5 tisanes anti-stress à inclure dans votre alimentation quotidienne
Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ?
Boire de l’eau chaude : quels bienfaits pour la santé ?
Nous savons tous qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme.
Les bienfaits de la noix de coco
Connaissez-vous les bienfaits de la noix de coco ? Ses nombreuses vertus pour la beauté du corps et la santé en général ont longtemps été sous-estimées.