# The SKYSPA life

For urban enthousiasts, wellness explorers and life's little pleasures. 
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Boire de l’eau pour maigrir : est-ce efficace ?

Si vous êtes sur le point d’entamer un régime amaigrissant, il vous faut bien sûr porter une attention particulière à votre alimentation

by JsQuesnel

5 plantes anti-stress efficaces à utiliser en infusion

Rien de mieux que d’avoir recours à des ingrédients naturels comme les plantes pour avoir un anti-stress efficace

by SkySpa

5 tisanes anti-stress à inclure dans votre alimentation quotidienne

Sommeil agité, tensions nerveuses, fatigue permanente, etc. Vous êtes à bout de nerfs ?

by SkySpa

Boire de l’eau chaude : quels bienfaits pour la santé ?

Nous savons tous qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme.

by SkySpa

Les bienfaits de la noix de coco

Connaissez-vous les bienfaits de la noix de coco ? Ses nombreuses vertus pour la beauté du corps et la santé en général ont longtemps été sous-estimées.

by SkySpa

L’importance de manger des fruits frais en été

Les températures estivales montent progressivement, il est essentiel de maintenir votre organisme bien hydraté.

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