Le thé vert est à l’honneur ! Aujourd’hui, (re)découvrez ce que les Chinois appellent « l’élixir de vie »...

Apprendre à mieux respirer. La respiration profonde est une technique de relaxation qui apaise le corps et l’esprit…

Détendez-vous en fin de journée en réalisant une séance d’automassage du visage qui effacera tous les signes ...

Vous voulez un corps ferme et tonique mais vous n’avez pas le temps de vous rendre régulièrement dans une salle de gym ?